Por mas que tengas una silla "ergonómica" o que asumas buenas posturas para trabajar sentado, hay algo que siempre se pasa por alto (y con intención) y es que el ser humano NO esta hecho para estar sentado por largos periodos de tiempo, vean este vídeo para que lo comprendan de manera sencilla y sin rodeos . Adicionalmente comparto … Continue reading Video: Porque estar sentado es malo para tu salud…
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En este interesante articulo vemos lo importante del ejercicio físico para revertir los efectos negativos de estar sentado mucho tiempo en el trabajo recuerden que el ser humano no esta hecho para estar sentado por mas ergonómico que sea el puesto de trabajo y por mas que haya gente que quiera vender otra cosa . El sedentarismo … Continue reading Revirtiendo los efectos NEGATIVOS de estar sentado…..