¿Ejercicio en el Trabajo problema o solución?

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Unos lo llaman pausa activa otros gimnasia laboral, ¿pero realmente hacer algunos ejercicios en el puesto de trabajo sirve de algo para mejorar la salud del trabajador? La respuesta es contradictoria en la practica. La idea de realizar ejercicios de estiramiento en el trabajo viene desde hace mucho tiempo implementándose tímidamente en algunas empresas, ya … Seguir leyendo ¿Ejercicio en el Trabajo problema o solución?

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¿Obesidad Laboral?

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La madre de todas las enfermedades del siglo 21 y su relación con el trabajo… Hoy se involucra a la obesidad con muchas patologías mortales existentes o  como una de sus principales causantes.¿Pero qué relación tiene con el trabajo? Mucha  y según el Preventing Chronic Disease del Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en … Seguir leyendo ¿Obesidad Laboral?

Revirtiendo los efectos NEGATIVOS de estar sentado…..

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En este interesante articulo vemos lo importante del ejercicio físico para revertir los efectos negativos de estar sentado mucho tiempo en el trabajo recuerden que el ser humano no esta hecho para estar sentado por mas ergonómico que sea el puesto de trabajo y por mas que haya gente que quiera vender otra cosa . El sedentarismo … Seguir leyendo Revirtiendo los efectos NEGATIVOS de estar sentado…..